Risques cardiovasculaires et prévention

Crise cardiaque, AVC, infarctus, décès, malgré les grands progrès accomplis, les maladies cardiovasculaires restent une cause majeure de décès en France. Les maladies cardiovasculaires représentent la deuxième cause de décès en France. Environ 150 000 personnes décèdent chaque année d’un accident vasculaire cérébral. Les nouvelles technologies permettent aujourd’hui un gain substantiel dans le traitement et les possibilités chirurgicales, mais la […]

Recettes faciles de smoothies pour être en forme

Cinq fruits et légumes par jour, garder la forme, idées et astuces Marre du régime haricots verts? Mettez-vous au smoothy, ces purées de fruits et légumes pour mincir en faisant le plein de vitamines et de minéraux à préparer à la maison Ces derniers temps, nous pouvons voir partout la fameuse injonction « mangez 5 fruits et légumes par jour », la […]

L’exercice aérobie améliore vos fonctions cérébrales et votre mémoire

L’exercice aérobie vous aide à combattre la démence en augmentant le nombre de mitochondries, en agrandissant votre hippocampe et en réduisant l’atrophie des tissus cérébraux. En vieillissant, nos fonctions cérébrales diminuent lentement. La plupart des personnes âgées oublient et la perte de mémoire excessive est l’un des principaux symptômes de la démence. Plusieurs études ont montré que nous pouvons réduire cette […]

Une astuce pour prévenir les gaz et les ballonnements

  Il existe un ancien aliment oriental qui vous aidera à éviter les ballonnements et les gaz à chaque fois. Bonne nouvelle: vous pouvez déguster vos haricots ou votre fromage sans crainte de gêne… à condition de mâcher un peu de kombu (ou konbu ) avant ou après avoir mangé. Cette substance noire-verte d’aspect mystérieux est en fait une humble algue ( Saccharina japonica ou Laminaria japonica ), […]

Fruits sains et faciles à manger pour les aînés

  Mâcher des fruits comme des pommes n’est peut-être pas une tâche facile pour une personne âgée, mais la bonne préparation peut faciliter la mastication de certains fruits. L’un des problèmes qui viennent avec l’âge est la perte de dents, et bien que ce soit un problème courant chez les personnes âgées, c’est une condition qui peut rendre la mastication […]

Causes et traitement de la conjonctivite

  La conjonctivite, également connue sous le nom d’oeil rose, est une inflammation de la membrane muqueuse entourant l’œil. Voici les causes et les traitements courants de l’œil rose. L’inflammation dans le corps est une réponse immunitaire aux lésions tissulaires. Un gonflement du tissu blessé se produit, entraînant douleur, chaleur et rougeur lorsque la zone touchée tente de se réparer. Tout type de […]

Symptômes et traitements de la dépression post-partum

  Informations sur les troubles de l’humeur post-partum, anciennement appelés dépression post-partum. Le trouble de l’humeur post-partum, auparavant considéré comme une dépression post-partum, peut être dévastateur pour une famille dans ce qui serait l’un des moments les plus heureux de sa vie. 80% des femmes ressentent une sorte de trouble émotionnel, souvent appelé baby blues, après la grossesse en raison des […]

Caractéristiques du cerveau droit

  Comment savoir si vous êtes un cerveau droit? Ce n’est pas difficile à déterminer. Apprenez les caractéristiques du cerveau droit. Les bons cerveaux sont plus honorés dans les cultures orientales que occidentales. Ils sont considérés comme moins intelligents en raison de la manière dont ils traitent les informations. Les droits ne vont pas du point A au point B. Les bons cerveaux n’aiment […]

Les bienfaits de la vitamine B6 sur la santé

  La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, joue un rôle important dans l’organisme. Il est nécessaire aux fonctions métaboliques qui transforment les aliments que nous mangeons en carburant pour l’énergie. Il soutient le système nerveux et est important pour le métabolisme des graisses et des protéines. Il favorise la santé de la peau, des yeux, des cheveux et du […]

Signes d’alerte précoce de l’anorexie mentale

  L’anorexie mentale est un type de trouble de l’alimentation qui se caractérise par une mauvaise alimentation et la peur de prendre du poids. Selon la fiche d’information sur les troubles de l’alimentation publiée par le Bureau de la santé des femmes du service de santé publique (2000), l’anorexie mentale est la troisième maladie la plus courante chez les adolescents. Certains signes […]