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Stress, phobies, excès de poids, boulimie, grignotage compulsif, dépendance au tabac, aux jeux, douleurs peuvent être traités par l’hypnose. Explications. Le mot hypnose fait tout de suite penser au monde du spectacle, de la magie voir même à des pratiques de charlatan. pourtant, cette méthode thérapeutique tend à se développer ces dernières années et permet, sous certaines conditions, de résoudre […]
Comment reconnaitre une terreur nocturne lorsque l’on s’y trouve confronté ? Bien souvent, nous pensons que l’enfant fait un cauchemar. Le cauchemar ressemble à s’y méprendre à la terreur nocturne, mais en fait, il n’en n’est rien. Lorsque l’on se trouve confronté à une terreur nocturne, et que c’est la première fois, il est courant de se sentir désemparé. Le […]
Quand le rythme imposé par la société devient trop élevé et que le stress domine sur le bien-être, des exercices de relaxation ne sont pas superflus. Parfois, la vie impose un rythme que le corps et l’esprit ont bien du mal à suivre et quand les moments pour prendre soin de soi sont rares, un manque d’énergie peut apparaître […]
Observer sans porter de jugement constitue le principe de base de la communication non violente. «Ce que je cherche dans la vie, c’est la bienveillance, un échange avec les autres motivé par un élan du cœur réciproque.» Marshall B. Rosenberg Communiquer sans violence nécessite un long apprentissage. La première étape consiste à repérer dans nos échanges les jugements portés à notre […]
La science montre que les hormones guident nos fonctionnements intimes, de la première rencontre à la fidélité dans le couple. L’amour est un processus si complexe et merveilleux, qu’il est difficile d’imaginer que la physiologie hormonale et neuroscientifique puissent le décrire et l’expliquer. Et pourtant, dès le premier regard, puis tout au long d’une relation amoureuse, l’organisme sécrète des hormones […]
Pourquoi remettre à demain ce que l’on peut faire le jour même ? Comment se débarrasser de cette mauvaise habitude ? Est-ce d’ailleurs une mauvaise habitude et peut-on y remédier ? Voici une méthode simple et efficace pour ne plus remettre au lendemain. La procrastination ou la tendance à remettre à demain ce que l’on peut faire le jour même ! La plupart […]
« Tant que nous ne serons parvenus à supprimer aucune des causes du désespoir humain, nous n’aurons pas le droit d’essayer de supprimer les moyens par lesquels l’homme essaie de se décrasser du désespoir. » Artaud parle ici de la drogue, pour ma part, je parlerai d’Art-thérapie Utilisée dans le champ du soin et de la prévention, l’ Art-thérapie est une […]
Trouble obsessionnel compulsif (TOC) Le trouble obsessionnel compulsif ou TOC est un trouble de l’anxiété qui se caractérise par des obsessions que l’on peut définir comme des pensées intrusives et incontrôlées surgissant de façon récurrente. Les TOC ne sont pas nécessairement liés à une phobie, mais entraînent une angoisse ou une anxiété qui se traduit par des compulsions. Il s’agit […]
Trouble de la personnalité La personnalité est définie comme la résultante de composantes cognitives, pulsionnelles et émotionnelles. Elle est stable et unique. Il y a pathologie lorsque la personnalité se rigidifie et que le comportement devient inflexible face à des situations personnelles et sociales variées. Ces traits rigides de la personnalité deviennent envahissants. On observe alors des déviations de la […]
Trouble bipolaire Le trouble bipolaire, autrefois appelé maniaco-dépression, psychose maniaco-dépressive ou encore PMD est un trouble de l’humeur. Cette affection cyclique se présente sous la forme d’une alternance d’état maniaque (exaltation), d’état dépressif et d’état mixte dit « normal ». Elle se traduit par une exagération des changements d’humeur caractérisés par des périodes de dépression grave et des périodes d’euphorie, d’où le […]