Ma santé d'abord

Quelle est la cause biologique, comportementale et physiologique des pleurs ? Pourquoi pleure-t-on ? Voici quelques pistes… Mais pourquoi pleure-t-on quand on est triste ? « Bah, parce qu’on est triste… », aurait-on tendance à répondre. Et bien, ce n’est pas si simple… Beaucoup de phénomènes entrent en compte et les pleurs ont un rôle bien précis. Les différents […]

Tous les mammifères dorment et leur sommeil est découpé en plusieurs phases. Il en existe deux principales mais il est possible d’en distinguer quatre.   La somnolence (stade 1) est le stade de l’endormissement. Il est caractérisé par une réduction de la vigilance, du tonus musculaire et de la fréquence cardiaque. La durée de ce […]

Il existe quelques méthodes simples qui permettent de se souvenir de ses rêves pour apprendre à mieux se connaître. Les rêves ne sont jamais «n’importe quoi» contrairement à ce que pensent de nombreuses personnes. Cette idée vient du fait que les rêves ne semblent pas construits et qu’ils peuvent parfois être surprenants. Or, c’est l’inconscient […]

La validation est une méthode de communication qui maintient le lien entre les personnes âgées démentes et leur entourage. Les patients Alzheimer, bien qu’ils paraissent désorientées à priori sont, à un certain niveau, sages et créatifs. Il y a tout de même un sens derrière l’apparent non – sens de leurs actes et de leurs […]

Stress, phobies, excès de poids, boulimie, grignotage compulsif, dépendance au tabac, aux jeux, douleurs peuvent être traités par l’hypnose. Explications. Le mot hypnose fait tout de suite penser au monde du spectacle, de la magie voir même à des pratiques de charlatan. pourtant, cette méthode thérapeutique tend à se développer ces dernières années et permet, […]

Le tarot oui ou non est une méthode de voyance élaborée par un voyant professionnel. Il résulte de la fusion de l’oracle des miroirs avec l’oracle de la triade. Il est une nouvelle façon d’interroger les cartes en ligne afin de prévoir l’avenir, de recevoir des conseils et de changer le cours des événements à […]

Si vous avez du mal à trop manger, vous savez que cela peut être débilitant. C’est bien plus que de se sentir un peu coupable ou nauséeux après avoir mangé ce morceau de gâteau supplémentaire. La suralimentation peut entraîner un manque d’estime de soi et de graves problèmes de santé. Ceux qui luttent contre la […]

La dyslexie est un trouble spécifique isolé et durable affectant l’identification des mots écrits. C’est un trouble de l’apprentissage du langage écrit, de la lecture et de l’écriture en dehors de toute autre pathologie sensorielle, psychique ou mentale. Il existe des dyslexies dites « acquises » et dues à des lésions connues du système nerveux, elles sont […]

Comment reconnaitre une terreur nocturne lorsque l’on s’y trouve confronté ? Bien souvent, nous pensons que l’enfant fait un cauchemar. Le cauchemar ressemble à s’y méprendre à la terreur nocturne, mais en fait, il n’en n’est rien. Lorsque l’on se trouve confronté à une terreur nocturne, et que c’est la première fois, il est courant […]

Qu’est-ce qu’un médecin du travail ? Un médecin du travail est un médecin spécialisé dans la gestion des conditions liées au travail. Si vous voulez suivre cette spécialité, vous aurez besoin de plus d’infos sur l’emploi médecin du travail Que soignent les médecins du travail ? Prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles […]

On vous les propose à la sauvette sur les plages et les marchés estivaux. Gare aux tatouages temporaires au henné noir, dangereux pour la santé. Si vous décidez de vous faire tatouer un papillon sur l’épaule ou un dragon sur la main, choisissez la couleur marron ou orangée du henné naturel. Surtout, refusez le tatouage […]

Le système cardiovasculaire est l’un des douze systèmes corporels organisés dans le seul but de transporter systématiquement du sang contenant de l’oxygène et d’autres substances vitales.   Le cœur ne cesse jamais de fonctionner, il bat environ 60 à 80 fois par minute (adulte) et son but est de pomper le sang en continu dans […]

Proportions: La spiruline agit comme un aimant qui attire les impuretés de notre corps. Elle a des vertus détoxiquantes et elle régénère la flore intestinale. La dose journalière recommandée pour un adulte est de 5 à 6 grs /jour, soit deux cuill. à café. Pour les premières prises, on conseille une cuill. à café/jour (pendant […]

Sa composition Les protéines végétales (jusqu’à 70%) pour un faible apport calorique. La spiruline contient tous les acides aminés essentiels et non essentiels nécessaire au développement cérébral, au métabolisme musculaire, au système immunitaire. C’est un stimulant naturel des capacités physiques et mentales, doté de propriétés désintoxiquantes.   Les Vitamines Toutes les vitamines sont présentes en […]

Les obstructions par les cellules mortes ou le sébum entrainent des altérations de follicules pilo-sébacés et causent l’acné. De nombreuses personnes sont affectées par ce problème dont 80% d’adolescents. Différents traitements médicamenteux par les antibiotiques ont été utilisés pour combattre ces affections. Toutefois, ces traitements présentent des limites. La photothérapie ou luminothérapie se présente comme […]

Le déséquilibre énergétique du corps est une baisse d’énergie. On a souvent l’impression de manquer de force pour faire les activités du quotidien. Quand cette fatigue s’installe, il est donc primordial d’identifier la source du déséquilibre et de soigner les symptômes apparents pour y remédier au plus vite. Les divers effets du manque d’énergie sur […]

Trop souvent confondus, ces termes désignent pourtant des boissons différentes en termes de composition, de préparation ou de bienfaits. Quelle est la différence entre thé et tisane ? La réponse à cette question est simple et tient à la composition du mélange. Contrairement aux tisanes, le thé contient de la théine qui est un puissant […]

Les bienfaits du citron sont souvent méconnus mais bien réels. En voici quelques exemples à reproduire facilement chez soi. Le citron est un agrume riche en sel minéraux et vitamine C, principalement utilisé en cuisine, pour relever les viandes et poissons, dans la préparation des vinaigrettes ou encore en pâtisserie. Mais le citron a bien […]