février 1, 2024
Le miel comme allié beauté pour des cheveux éclatants
novembre 30, 2023
La Dyslexie : Comprendre le Défi de la Lecture
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novembre 30, 2023
La Dyslexie : Comprendre le Défi de la Lecture
La réflexologie des mains n’est pas aussi populaire que la réflexologie plantaire, mais elle est certainement utile. Nous utilisons nos mains tous les jours pour tant de tâches répétitives: laver la vaisselle, saisir le volant de la voiture, écrire avec un stylo, taper sur un clavier, etc. Comme pour nos pieds, nous ne commençons à penser à […]
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L’exercice aérobie vous aide à combattre la démence en augmentant le nombre de mitochondries, en agrandissant votre hippocampe et en réduisant l’atrophie des tissus cérébraux. En vieillissant, nos fonctions cérébrales diminuent lentement. La plupart des personnes âgées oublient et la perte de mémoire excessive est l’un des principaux symptômes de la démence. Plusieurs études ont montré […]
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Les canneberges sont originaires d’Amérique du Nord. Ils ont une longue histoire d’utilisation par les cultures amérindiennes à la fois pour la cuisine et pour la guérison. Traditionnellement, ils sont cultivés dans les marais et les tourbières. Les baies sont disponibles pour la récolte en octobre et septembre. Les canneberges sont une riche source de vitamine C, de manganèse […]
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Le corps humain est conçu pour résister à un nombre infini d’attaques de l’environnement; cependant, le système immunitaire peut ne pas toujours fonctionner à sa capacité maximale. Les maladies héréditaires telles que le diabète et l’asthme, la maladie ainsi qu’une mauvaise alimentation, le sommeil et les habitudes de vie peuvent affaiblir la fonction immunitaire. Pour […]
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Le foie remplit plus de 500 fonctions, notamment le nettoyage du corps des poisons, des toxines, des bactéries et des virus; plus qu’assez de raisons pour lesquelles la santé du foie est très importante. Le foie est le principal organe responsable du nettoyage du corps des polluants et des toxines et travaille sans relâche pour détoxifier, […]
Read MoreTranspiration, troubles de la ménopause, gencives fragiles, aphrodisiaque: les vertus de la sauge en tisane, gélules ou huile essentielle sont nombreuses. La Salvia salvatrix » plante qui sauve » des Latins était la plante médicinale la plus utilisée dans la Grèce et la Rome antique. De la cueillette à son emploi en herboristerie, la sauge était […]
Read MoreQue ce soit en gélules, tisanes ou sous forme d’huile essentielle, le romarin soulage les troubles digestifs comme les voies respiratoires. Le romarin officinal est un arbrisseau très commun des régions méditerranéennes que l’on trouve à l’état sauvage ou cultivé. Comme toutes les lamiacées, ses feuilles contiennent une huile essentielle bien utile dans le traitement […]
Read MoreJe mentionne souvent les huiles essentielles car je pense qu’elles sont l’un des meilleurs outils pour soutenir la santé. Les huiles essentielles transportent de l’oxygène, des nutriments et des molécules vitales qui soutiennent la santé émotionnelle et physique, dynamisent nos cellules et soutiennent les systèmes immunitaire , circulatoire, respiratoire, hormonal et endocrinien. En ce qui concerne le temps hivernal et la saison de la grippe, je […]
Read MoreLe temps change en automne, le froid s’installe et les nez qui coulent et les reniflements commencent à ressembler à une épidémie. Autour de l’Halloween, la première chute de neige se combine avec la ruée vers le sucre du 31 octobre pour préparer la plupart d’entre nous à une vague de rhumes et de grippes qui […]
Read MoreLes huiles d’herbes et de plantes font partie des médicaments les plus anciens. Les huiles d’origan, de citron, de cannelle, d’encens, de menthe poivrée et d’eucalyptus sont bien connues et efficaces contre le rhume et la grippe. Les essences végétales dérivées d’herbes, de graines et de feuilles ont été les premiers médicaments de nos ancêtres. Dans le […]
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