Les huiles d’herbes et de plantes font partie des médicaments les plus anciens. Les huiles d’origan, de citron, de cannelle, d’encens, de menthe poivrée et d’eucalyptus sont bien connues et efficaces contre le rhume et la grippe.

Les essences végétales dérivées d’herbes, de graines et de feuilles ont été les premiers médicaments de nos ancêtres. Dans le monde moderne, nous nous tournons souvent vers les médicaments pharmaceutiques au lieu des remèdes naturels éprouvés qui agissent plus lentement, mais généralement plus efficacement, que les médicaments et les antibiotiques – mais en ce qui concerne le rhume et la grippe, les huiles essentielles telles que l’origan , la cannelle, l’encens, le citron, l’eucalyptus et la menthe poivrée sont prisés par les guérisseurs et les naturopathes.

Comment fonctionnent les huiles essentielles: chimie intelligente

Les huiles essentielles contiennent des centaines de molécules qui travaillent ensemble pour tuer les virus et les bactéries et pour soutenir la santé de notre corps. Contrairement aux médicaments, les virus ne développent pas de résistance aux huiles essentielles car chaque lot d’huile est unique en fonction de la plage de température d’une saison de croissance, du vent, de la pluie, du moment de la récolte, etc. Pour cette raison, les huiles peuvent être plus efficaces pour combattre le rhume et la grippe que les médicaments – et elles continuent à fonctionner longtemps après qu’un virus aurait développé une résistance aux antibiotiques.

Utiliser des huiles d’aromathérapie lorsque vous vous sentez malade

En cas de rhume et de grippe, utilisez les huiles tôt et réappliquez fréquemment! Il est facile de repousser un rhume avec un peu d’huile essentielle de cannelle ou d’origan si vous le remarquez suffisamment tôt – lorsque votre toux ou votre mal de gorge commence, mais avant de tomber malade – et que vous appliquez les bonnes huiles toutes les quelques minutes ou toutes les heures.

Si vous avez déjà un rhume ou une grippe à part entière, les huiles peuvent vous aider à accélérer votre guérison, mais vous devrez peut-être les utiliser plus agressivement pour voir les résultats – en interne, dans de l’eau ou des capsules *.

Huiles essentielles pour le rhume et la grippe: les meilleures huiles essentielles et comment les appliquer

Origan – L’une des huiles essentielles les plus populaires pour tout traiter, du rhume et de la grippe aux verrues, l’origan est considéré comme une huile «chaude» (elle chauffera et picotera) et doit être utilisée avec prudence. Ne pas appliquer sur le visage ou la gorge sans le diluer au préalable avec de l’huile d’olive pure ou une autre huile grasse. Si vous en avez sur le visage, diluez avec du beurre ou de l’huile, PAS de l’eau! L’origan est mieux appliqué sur le dos, les épaules et la plante des pieds.

Citron – Le citron est idéal pour renforcer le système immunitaire de l’intérieur. Prenez une goutte ou deux dans chaque verre d’eau tout au long de la journée ou utilisez-les en capsules. Le citron est photosensible, il ne doit donc pas être appliqué sur la peau.

Cannelle – Une autre huile chaude, la cannelle est excellente pour renforcer le système immunitaire et il a été démontré qu’elle soutient le pancréas et le système digestif (en médecine chinoise, le pancréas / la rate est lié au système immunitaire). Appliquer sur les pieds ou inspirer.

Encens – L’une des huiles les plus puissantes qui renforcent le système immunitaire, le véritable encens n’est pas bon marché (80-100 $ pour 15 ml) mais il vaut son pesant d’or. L’encens est doux pour la peau et peut être appliqué n’importe où. Pour les rhumes persistants, remplissez une capsule avec 10 à 20 gouttes d’encens et prenez à jeun *.

Menthe poivrée et eucalyptus – Ces huiles sont fraîches et apaisantes et sont connues pour nettoyer le système respiratoire et faciliter la respiration. Ils peuvent être appliqués directement sur le cou, la gorge, la poitrine et le dos pour ouvrir les poumons ou inhalés pour apaiser les sinus. La menthe poivrée et l’eucalyptus peuvent être appliqués en toute sécurité sur la peau.

Médecine préventive: stimuler le système immunitaire avec des huiles essentielles

Les mêmes huiles essentielles que vous pourriez utiliser pour traiter un virus, un rhume ou une grippe peuvent être utilisées comme prévention. Si votre lieu de travail est contaminé ou si la moitié de la classe de votre enfant a été malade cette semaine, le moment est peut-être venu de commencer à utiliser des huiles. Vous pouvez les appliquer moins souvent, mais comme vous le feriez pour un rhume.

Une goutte d’huile d’origan sous vos pieds le matin, ou du citron dans votre verre à eau au déjeuner, peut contribuer grandement à renforcer votre système immunitaire et à vous empêcher d’attraper froid au bureau.

* Avertissement: n’utilisez aucun produit en interne, sauf si vous êtes certain de sa source et de sa pureté. Seules les huiles de qualité thérapeutique certifiées sont sans danger pour un usage interne ou topique. D’autres huiles peuvent être toxiques. Sachez que l’étiquetage peut être trompeur.

Les informations contenues dans cet article ne visent pas à diagnostiquer une maladie ou à prescrire un traitement. Veuillez consulter votre médecin ou votre naturopathe avant d’essayer d’utiliser un produit naturel en interne.