Comment un médecin à déterminer quel est le problème avec notre santé simplement en tenant notre poignet pendant quelques secondes? Alors que peut laisser beaucoup de gens en haleine, peu de gens savent que c’est la fréquence du pouls que le médecin vérifie quand il tient votre poignet. Le pouls normal est essentiellement la vitesse à laquelle votre cœur bat, quand vous êtes au repos. Il est l’un des outils de diagnostic de plusieurs médecins qui ressort au moment où le diagnostic de problèmes de santé sous-jacents. Alors que le pouls ou la fréquence des battements du cœur est mesurée en battements par minute (battements par minute), le médecin prend habituellement le décompte de 10 secondes et il se multiplie par 6 pour arriver à une conclusion.

Quelle est la fréquence du pouls?

Dans le domaine de la médecine, «pulse» se réfère à l’expansion et la contraction rythmique des artères correspondantes à chaque battement de cœur. Bref, c’est la vitesse à laquelle le cœur bat humain, et donc est considéré comme un indicateur de la tendance du cœur ainsi que la santé globale. Le pouls d’un individu, ou la vitesse à laquelle son cœur bat, peut faciliter une évaluation rapide de la santé de l’individu. Alors que la fréquence du pouls faible au sein de la gamme moyenne est considéré comme idéal, une chute en dessous de la fourchette normale peut être une raison de s’inquiéter. Lorsque le pouls tombe en dessous de la fourchette normale, l’état est considéré comme une bradycardie, et quand le même dépasse la plage normale pour un pouls au repos, la condition est appelée tachycardie. Elle peut être ressentie à n’importe quel site dans le corps où l’artère est comprimée contre l’os. Les sites les plus importants, où il est relativement facile de trouver le pouls sont:

• Poignet (artère radiale)
• Cou (artère carotide)
• A l’intérieur du coude (artère brachiale)
• Derrière le genou (artère poplitée)
• Articulation de la cheville (Artère tibiale postérieure)

Vous pouvez vérifier votre pouls en plaçant le bout de votre index, deuxième ou troisième doigt n’importe lequel de ces sites mentionnés ci-dessus.

Quel est pouls normal?

Comme nous l’avons mentionné précédemment, la pouls normal pour les humains est la vitesse à laquelle notre cœur bat quand nous sommes au repos (au moins pendant 10 minutes). La même chose se situe généralement entre 60 à 100 battements par minute (bpm), même s’il ya quelques exceptions comme les athlètes bien conditionné qui peut avoir un rythme cardiaque aussi bas que 40 bpm et des nouveau-nés avec des taux d’impulsions aussi haut que 180 à 190 bpm. Le pouls d’une personne est influencée par plusieurs facteurs sous-jacents, avec l’âge, le poids et les activités que la personne se livre à être le plus important de tous. Immenses variations sont observées dans la fréquence cardiaque lorsque la personne se livre à diverses activités physiques. Par exemple, le rythme cardiaque de l’individu peut descendre à aussi peu que 40 bpm quand il dort, mais le même peut augmenter à aussi haut que 150 à 200 bpm pendant l’exercice.

Pouls normal pour les adultes: Chez les adultes, le pouls normal varie de 60 à 90 bpm quelque part entre – si sa moyenne a tendance à varier selon le sexe. Alors que le pouls normal pour les hommes est d’environ 68 à 75 bpm, le pouls normal pour les femmes est d’environ 72 à 80 bpm. Comme le pouls normal pour les adultes, au repos ou pendant une activité physique, dépend de leur âge et de poids, une jeune femme est plus susceptible d’avoir un rythme cardiaque plus élevé par rapport à une femme plus âgé qu’elle. De même, une femme avec plus de poids est plus susceptible d’avoir un taux plus élevé d’impulsion par rapport à son homologue avec un poids nettement inférieur.

Pouls normal pour les enfants: Le pouls normal pour les enfants varie en fonction de leur âge. Par exemple, le pouls normal pour un nourrisson serait comprise entre 100 à 160 bpm, alors que les mêmes chez les jeunes enfants ou de jeunes enfants ont tendance à varier entre 70 à 120 bpm. Les enfants plus âgés présentent le plus souvent un pouls entre 60 à 100 bpm. Comme les enfants commencent à se développer à leur moyenne diminue la fréquence du pouls, et par l’âge de 10 ans, ils joignent les adultes avec un taux d’impulsion moyenne comprise entre 68 à 80 bpm.

Comment prendre pouls?

La mesure de votre propre pouls n’est pas du tout une tâche difficile. Comme nous l’avons mentionné précédemment, il est facile de sentir le pouls sur quelques sites – le poignet et le cou sont les meilleurs exemples de la même chose. Vous avez juste à placer le bout de votre index, au milieu ou anneau sur un de ces spots, et appuyez légèrement jusqu’à ce que vous vous sentez pulsations du sang sous le doigt. Si vous avez du mal à trouver le pouls, il vous suffit de déplacer le doigt autour de la zone jusqu’à ce que vous localiser. Une fois que vous le trouvez, compter les battements pendant 10 secondes et multipliez le nombre par 6. Cela permettra de déterminer votre pouls pendant une minute. Par exemple, si vous obtenez 12 battements en 10 secondes, vous aurez à multiplier 12 par 6 (12 x 6 = 72), ce qui signifie que votre fréquence cardiaque est de 72 bpm.

Un taux d’impulsion supérieure à 95 bpm, quand l’individu est au repos, est considéré comme anormal, et cela pouls élevé est une indication d’un problème de santé de la personne. Cela peut arriver pour plusieurs raisons, dont la fièvre et l’angoisse. Même si le pouls d’un individu peuvent aider à déterminer certains problèmes dans sa santé, cela ne signifie pas que vous pouvez uniquement fonction de la fréquence du pouls pour le diagnostic de l’affection sous-jacente. Il faut comprendre que les impulsions – être un outil de diagnostic de base, est seulement utile pour le diagnostic primaire, et ceci doit être utilisé avec d’autres outils pour un diagnostic de l’état.