Alimentation
Comment éliminer vos toxines après les fêtes ?

Comment éliminer vos toxines après les fêtes ?

Le principe d’élimination consiste à mettre l’organisme au repos pour stimuler les organes et leur offrir la possibilité de se débarrasser de leurs toxines.

Le processus d’élimination des toxines est indispensable pour une bonne santé

Après les fêtes ou lors d’événements qui nous conduisent à manger plus que de coutume, nous devons procéder à une élimination des toxines en pratiquant simplement une cure ou mono diète que nous renouvellerons aussi à chaque changement de saison.

Le principe d’élimination :

Mettre l’organisme au repos afin de laisser le corps se régénérer et se détoxiquer fait parti du principe d’élimination. L’encrassement cellulaire et sanguin est le résultat d’organes surchargés n’arrivant plus à se débarrasser de leurs toxines. La finalité est souvent préjudiciable pour la santé car par la suite, de nombreuses maladies dites d’éliminations feront leurs apparitions. Une cure d’élimination permettra à votre organisme de se réparer, se réadapter afin de redonner un élan à ces fonctions vitales. Il pourra ainsi retrouver son équilibre et s’occuper à des tâches plus nobles comme reconstruire son système immunitaire.

Instaurer une mono diète régulière dans votre emploi du temps

Nous devons tous prendre conscience qu’instaurer une journée de jeûne ou entamer une mono diète dans notre emploi du temps est bénéfique pour notre être et notre santé. Cette pratique réalisée sur quelques jours peut à elle seule changer notre quotidien nos humeurs et notre santé. Il nous sera par la suite plus facile de se diriger vers une alimentation plus équilibrée en privilégiant des aliments dits vivifiants (apportant les micros nutriments indispensables à la réalisation des processus biochimiques de notre organisme).

Ce procédé ancestral est connu de tous et de toutes les religions. Nos aïeux préparaient de coutume après les fêtes le célèbre aîgues bouillides (en patois) une soupe d’ails aux vertus détoxifiante incomparable. L’ail reste un aliment extraordinaire que vous devez consommer régulièrement à hauteur de trois gousses d’ail par jour.

Réaliser régulièrement une mono diète

Pour réaliser une mono diète sur un jour, commencé dés le lever par boire le jus d’un citron tiède accompagné d’une cuillère à soupe d’huile d’olive. Ce procédé permettra à la bile de s’excréter plus facilement. Puis commencé votre mono diète par un légume ou un fruit de saison que vous consommerez tout au long de la journée.

Un spécialiste peut vous aider dans votre démarche thérapeutique

Votre pharmacien, un thérapeute ou votre docteur peuvent aussi vous aider en vous prescrivant une supplémentation adéquate afin de réaliser une détoxification plus rapide et importante. On peut citer ici quelques exemples comme le Legalon remboursés par la sécurité sociale, Biotaurine (Nutergia) riche en composés soufrés et substances protectrices ou Epuryl (Agevit) extraits de plantes drainantes et oligo-éléments….

Prenons en main notre santé et choisissons délibérément de participer activement à la recherche d’un mieux-être global.

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