Ma santé d'abord - Le blog de la santé et du bien être

juin 30, 2022

Quels soins envisager lors d’une cure thermale ?

À travers une grande variété de soins, la cure thermale est bénéfique, car elle vous apporte ses vertus thérapeutiques. Bains, douches, massages, application de boues, d’algues, régime alimentaire… Vous allez durant plus de deux semaines profiter de plus de quatre soins par jour adaptés à votre pathologie. Aujourd’hui, de nombreuses personnes optent pour une cure thermale de quelques jours pour […]

Conseils 0 1 min read

avril 24, 2022

Les avantages à tirer du CBD pour un sportif

Substance dont les vertus sont aussi nombreuses qu’essentielles, le CBD a des impacts non négligeables sur la santé physique ou mentale des athlètes de toutes les disciplines sportives. De surcroît, il n’a aucun effet indésirable sur l’organisme de ses consommateurs et ne rend pas euphorique contrairement à l’autre molécule essentielle du cannabis à savoir le tétrahydrocannabinol. Voici les avantages de […]

Bien être 0 3 min read

avril 12, 2022

Les signes précurseurs de la somnolence

La somnolence est l’état dans lequel vous vous retrouvez juste avant de vous assoupir. C’est une torpeur entre éveil et sommeil et qui peut bien se produire en pleine journée comme dans la nuit. Toutefois, dans un cas comme dans un autre, la somnolence quand on s’y intéresse de près, présente des signes précurseurs que vous pourrez découvrir ici. […]

Bien être 0 3 min read

avril 4, 2022

Mutuelle santé : ses avantages et comment y souscrire

En France, l’AM (Assurance Maladie) ne couvre pas la totalité des frais médicaux. Ces derniers peuvent parfois augmenter même avec l’aide de la Sécurité Sociale. Et pour diminuer votre facture, la mutuelle santé (complémentaire santé) reste votre meilleure alliée. Il s’agit en effet d’une assurance qui prend en charge la partie des frais de soins non couverte par l’Assurance Maladie. […]

Conseils 0 2 min read

mars 17, 2022

6 solutions pour se réveiller en pleine forme

Le sommeil fait partie des besoins indispensables au développement de l’Homme. Selon les scientifiques, la durée normale de sommeil d’un adulte est de 6 à 8 heures. On constate toutefois que certaines personnes ne se lèvent pas toujours en bonne forme malgré 8 heures de repos. Cette situation est généralement due à une mauvaise hygiène de vie. Découvrez 6 solutions […]

Bien être 0 3 min read

mars 8, 2022

5 précautions à prendre pour protéger nos seniors de la Covid-19

Les personnes âgées sont vulnérables, ce sont les plus à risque face à la Covid-19. Même si elles choisissent de rester à domicile et de ne pas partir en maison de retraite ou en institution spécialisée, cela ne réduit pas leur risque d’attraper le coronavirus. Quelles sont donc les mesures à prendre pour les protéger ? Que faut-il faire pour aider […]

Conseils 0 3 min read

février 9, 2022

Comment soigner un déséquilibre énergétique ?

Le déséquilibre énergétique du corps est une baisse d’énergie. On a souvent l’impression de manquer de force pour faire les activités du quotidien. Quand cette fatigue s’installe, il est donc primordial d’identifier la source du déséquilibre et de soigner les symptômes apparents pour y remédier au plus vite. Les divers effets du manque d’énergie sur le quotidien Le manque d’énergie […]

Remèdes naturels 0 2 min read

janvier 31, 2022

Que fait un médecin du travail ?

Qu’est-ce qu’un médecin du travail ? Un médecin du travail est un médecin spécialisé dans la gestion des conditions liées au travail. Si vous voulez suivre cette spécialité, vous aurez besoin de plus d’infos sur l’emploi médecin du travail Que soignent les médecins du travail ? Prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles Évaluation et traitement des maladies […]

Pathologies 0 1 min read

janvier 17, 2022

Que savoir des douleurs après une séance d’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une branche de la médecine douce. Elle est basée sur la manipulation des os et des muscles. Elle présente de nombreux avantages pour l’organisme et permet de guérir un certain nombre de maux. Cependant, ceux qui sont habitués à cette pratique vous le diront, une séance peut entraîner quelques effets secondaires, notamment des douleurs. Découvrez dans cet article […]

Bien être 0 5 min read

décembre 28, 2021

3 conseils pour bien choisir son ostéopathe

Les problèmes d’articulation sont ceux qui nécessitent le plus souvent l’intervention d’un ostéopathe. Ce professionnel est tout de même sollicité pour le traitement de certaines pathologies, mais aussi pour de nombreux déséquilibres mécaniques. De façon spécifique, l’ostéopathe intervient en cas de problèmes digestifs, de maux de dos, de migraines ou des troubles cardio-respiratoires. Cependant, comment dénicher un ostéopathe compétent ? Voici […]

Conseils 0 3 min read

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